不知道关注分享者的朋友有多少是会游泳的,我去年刚好学会,各种游法都接触了一下,还是缺少练习,游的不是很好;所以,对于还是旱鸭子的朋友们,今天我给大家分享一个福利,一份超级详细的游泳视频教程以及图解!

游泳有很多好处

强健我们的肌肉,减肥,增强抵抗力

图文并茂,视频教程,应有尽有

此份教程非常齐全。不管是蛙泳、蝶泳、仰泳……统统都有;特别是一些优秀教练的讲解,改进和纠正了一些国内视频的落后动作;

 

各种GIF图解:

想学习的,或者是有这方面兴趣的可以拿去学习一下,真的还不错!

你想啊,你学会了之后,再去教其他小姑娘,多好啊,是吧

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